忘掉蛋白棒吧，帕尔马干酪或许是你锻炼后的蛋白质新选择
一些健身达人开始用帕尔马干酪代替蛋白棒，认为它是更健康的选择，因为帕尔马干酪蛋白质含量高，而且没有蛋白棒中那些添加的加工成分。 虽然帕尔马干酪属于天然全食品，但其高脂肪和高钠含量并不一定意味着更健康。选择帕尔马干酪还是蛋白棒，更多取决于个人口味和便利性的偏好。 帕尔马干酪与蛋白棒的比较 尽管TikTok上的内容创作者称帕尔马干酪为“纯蛋白”，但它实际上还含有脂肪和碳水化合物。罗格斯大学健康职业学院
一些健身达人开始用帕尔马干酪代替蛋白棒，认为它是更健康的选择，因为帕尔马干酪蛋白质含量高，而且没有蛋白棒中那些添加的加工成分。 虽然帕尔马干酪属于天然全食品，但其高脂肪和高钠含量并不一定意味着更健康。选择帕尔马干酪还是蛋白棒，更多取决于个人口味和便利性的偏好。 帕尔马干酪与蛋白棒的比较 尽管TikTok上的内容创作者称帕尔马干酪为“纯蛋白”，但它实际上还含有脂肪和碳水化合物。罗格斯大学健康职业学院
