研究称进食时间或为间歇性禁食成效关键因素
一项对全球临床试验的综述显示，在限时进食模式下，将进食安排在白天较早时段，可能比晚间进食更有利于改善代谢健康。
一项对全球临床试验的综述显示，在限时进食模式下，将进食安排在白天较早时段，可能比晚间进食更有利于改善代谢健康。
