研究:逾四成日本电竞选手自评睡眠质量不佳 科学 2026-06-15 筑波大学团队调查发现,约43.3%的日本电竞选手被归类为主观睡眠质量差,且在凌晨3点至8点59分进行电竞活动者中,睡眠问题更为突出。