研究:频繁碎片化刷手机,而非总屏幕时长,是信息过载的关键来源 科学 2026-03-28 芬兰阿尔托大学一项为期七个月的真实世界追踪研究发现,让人最感到数字压力的,并不是“刷得久”,而是“刷得碎、刷得频繁”。