一位拥有7个孩子的CEO兼忙碌妈妈表示,冲刺训练让她在更少的健身时间里变得更健康 生活 2026-04-24 时尚达人 一位软件公司CEO兼7个孩子的妈妈表示,得益于冲刺训练,她通过减少锻炼时间反而变得更健康,这种训练还有助于延长寿命。