凯文·哈特像职业运动员一样锻炼,他的教练说重训并非保持身材的关键 生活 2026-02-10 时尚达人 凯文·哈特通过冲刺、高强度间歇训练和全身性动作如抓举和推举,成功转变了自己的健身方式,保持了40多岁的好身材。