最新全国报告显示，近七成受访员工表示工作是其主要压力来源，倦怠感升至六年来最高水平。有研究者指出，传统的压力管理方式效果有限，并提出通过重新理解压力、分类压力类型及采取针对性行动的“减压法”，以在缓解慢性压力的同时重建日常工作中的愉悦感。

多项研究显示，长时间待在室内、缺乏自然环境暴露与焦虑、慢性炎症、认知功能下降及多种慢性疾病相关。有医生指出，许多被视为“倦怠”的职场问题，实为“室内流行病”的生理反应。

在缺乏窗户和绿地的现代办公环境中，一些员工和企业正尝试通过户外会议、步行活动和优化采光等方式，将自然元素引入工作日常，以缓解压力、提升专注度。