英国小型试验：在健康饮食中加入一杯果汁或奶昔或与抑郁评分下降相关
一项在英国开展的随机对照试验显示，在原有健康饮食基础上每天增加一份100%果汁或奶昔的成年人，经过四周干预后抑郁评分出现小幅但具有统计学意义的下降，且未观察到代谢健康指标的不利变化。
一项在英国开展的随机对照试验显示，在原有健康饮食基础上每天增加一份100%果汁或奶昔的成年人，经过四周干预后抑郁评分出现小幅但具有统计学意义的下降，且未观察到代谢健康指标的不利变化。
