夏令时将至：专家提出11条建议减轻“少睡一小时”影响
多项研究显示，夏令时调整打乱生物钟后，短期睡眠不足可能与心血管事件、意外伤害及青少年学习表现等多方面风险相关。美国儿科睡眠专家提出11条具体建议，帮助公众在时间拨快前后平稳过渡。
多项研究显示，夏令时调整打乱生物钟后，短期睡眠不足可能与心血管事件、意外伤害及青少年学习表现等多方面风险相关。美国儿科睡眠专家提出11条具体建议，帮助公众在时间拨快前后平稳过渡。
