高脂奶酪真的对大脑有益吗？
近年来，全脂乳制品逐渐受到关注。尽管过去提倡低脂或无脂产品，新的饮食指南现在建议选择全脂乳制品，但仍建议将饱和脂肪摄入量控制在每日总热量的10%以下。 最近发表在《Neurology》杂志上的一项研究发现，食用高脂奶酪和奶油与降低痴呆风险有关。这一发现引起了媒体的关注，因为健康专家很少强调高脂食物的益处。 不过，专家们表示，目前的研究证据还不足以建议人们增加高脂乳制品的摄入量。 研究发现高脂奶酪和
近年来，全脂乳制品逐渐受到关注。尽管过去提倡低脂或无脂产品，新的饮食指南现在建议选择全脂乳制品，但仍建议将饱和脂肪摄入量控制在每日总热量的10%以下。 最近发表在《Neurology》杂志上的一项研究发现，食用高脂奶酪和奶油与降低痴呆风险有关。这一发现引起了媒体的关注，因为健康专家很少强调高脂食物的益处。 不过，专家们表示，目前的研究证据还不足以建议人们增加高脂乳制品的摄入量。 研究发现高脂奶酪和
