神经科学研究：七种方法有助于提升学习效率与记忆力 商业 2026-01-17 商业现场 多项心理学与神经科学研究显示，自我测试、交叉学习、变换练习方式、出声复述、间隔学习、睡眠巩固和适度运动，有助于更快掌握新知识并增强记忆保持。
