当我开始筹划这次为期15天的多洛米蒂假期时，没想到规划这趟横跨意大利东北部三个地区、五个省份的山脉之旅竟如此耗时且复杂。

尽管多洛米蒂在冒险爱好者中颇受欢迎，但我发现关于我计划徒步的两条多日路线Alta Via 1和Alta Via 2的信息竟然难以搜集。

我花了数周时间翻阅博客、社交媒体帖子、旅游网站、YouTube视频和实体指南书。回头看，这些是我犯下的一些最大且本可避免的错误。

我优先选择了游客热点，而非探索鲜为人知的景点

如果你在网上搜索多洛米蒂，会看到一些标志性景点的照片：塞切达（Seceda）锯齿状的山峰、布拉耶斯湖（Lago di Braies）上的木船，以及拉瓦雷多三峰（Tre Cime di Lavaredo）壮丽的山峰。

虽然这些景点确实美丽，但我旅行时拥挤的人群却影响了体验。

我更喜欢拉加祖伊隧道（Lagazuoi Tunnels）、奇维塔山（Monte Civetta）和五塔峰（Cinque Torri）这些游客较少但同样壮观的景点和徒步路线。

下次旅行，我会避开最热门的路线，转而依靠熟悉当地的博客或旅行社寻找冷门景点。

我也会避免社交媒体推荐，因为我看到的大多数视频和照片都集中在游客热点。

到达热门景点太晚导致被人群困住

我出发前读过许多博客，称六月是多洛米蒂的“淡季”，山顶的积雪仍在融化。

因此我误以为不必早早抵达热门景点。结果当我上午11点左右到达布拉耶斯湖时，停车场几乎满员，租船处排起了长队，环湖步道也人满为患。塞切达的情况也类似。

我仍推荐六月或九月去多洛米蒂，这两个时间段属于肩季，七八月则更为拥挤。

不过如果重来一次，我会选择清晨或傍晚抵达热门景点，避开游客高峰。

Alta Via 1和2的崎岖地形比预期更具挑战性

我此行的主要目标是徒步Alta Via 1和2的部分路段，这两条多日路线穿越山地，沿途设有rifugi（舒适的小木屋），供背包客夜间休息和用餐。

即使我曾在加州、科罗拉多、温哥华岛、瑞士和哥斯达黎加徒步过艰难的多日路线，我仍严重低估了这里地形的艰辛。

第二天徒步Alta Via 1时，我计划和男友走大约12英里。这个距离并不罕见，但后来我了解到大多数人每天徒步距离限制在5到7英里之间。

在一个rifugio补充体力后，我们遇到了松散的碎石和陡峭的坡度，速度大幅放缓。剩余约3英里时水也用尽，脚上起了水泡，身心俱疲。

虽然离我预订的rifugio还有几英里，但我们改订了附近另一家。过度勉强自己不仅花了冤枉钱，还带来了不少身体痛苦。

如果再来一次，我会计划每天徒步不超过7英里。

我计划使用的滑雪缆车夏季关闭

制定行程时，最难的部分之一是拼凑包含Alta Via 1和2部分路段的路线，这两条路线总长超过70英里。

我计划在Alta Via 2徒步时乘坐一条滑雪缆车，但到达时才发现它只在冬季开放。

幸好我有手机信号，利用公共交通调整了路线，但过程非常紧张，也浪费了大量时间。

建议大家出发前联系当地旅游局，比如瓦尔加迪纳（Val Gardena）地区的旅游网站提供了邮箱，可以提前咨询确保路线可行。

旅游局虽然不是全方位的行程规划者，但能帮你确认公共交通、缆车开放时间或提供重要信息。

我的行程安排几乎没有留出足够的休息时间

多洛米蒂是徒步、登山和滑雪的天堂，同时也提供了我见过的最奢华的休闲体验。

几乎每家酒店都有水疗设施，如带绝美景观的泳池、先进的桑拿和蒸汽房。许多rifugi也对日间徒步者开放，提供午餐或饮品，伴随壮丽景色。

我后悔没有放慢脚步，安排一两天好好享受这些设施。下次旅行我一定会预留时间放松，尤其是在长途徒步后。

我为多日徒步带了过多装备，导致颈肩疼痛

我建议背包客先把计划带的东西摊开，然后减半。虽然我确保带了必备徒步物品（CamelBak水袋、多块便携充电器、帽子、急救包、数码相机、备用袜子和夹克），

但我带了太多零食，徒步时大多数没怎么吃。虽然备有应急食物以防迷路是明智的，但我还是带多了。

我还带了额外的洗漱用品，实际上只需基础的洗面奶、润肤霜、防晒霜和肥皂即可。

制定行程时没考虑加油问题

正如预料，意大利偏远山区加油站很少，但我事先没把这点纳入行程规划。

同行的伙伴和我在一条陡峭的双向山路上花了约45分钟，祈祷车子别没油了。

教训是：在多洛米蒂开车时，油箱至少保持半满，这样你才能专注于享受令人难以置信的徒步体验。