这篇故事基于对28岁的Sasha Sechenova的采访，她是一位常驻巴黎的社交媒体与市场营销顾问，同时也是一款面向创业者和数字游民的新型约会应用的创始人。内容经过删减和润色以便更清晰表达。

当我被推入手术室准备做隆鼻手术时，忍不住用手摸了摸自己的鼻子。

决定做整形手术并不容易。我和父亲、哥哥有着相同的鼻子，改变它意味着失去与家人的某种联系。

尽管如此，这种感觉并不足以阻止我追求更符合传统审美的美丽。我从事社交媒体工作，外貌就是一种力量，而我的焕新形象也是打造个人品牌的一部分。

我和男友分手了

2023年夏天，我开始着手改变自己，那时刚与交往四年的男友分手。在过去的一年里，我体重增加了至少20磅，176磅的体重对于我5英尺2英寸的身高来说属于超重。

这主要是因为感情破裂带来的压力，也与我创办自己的咨询公司有关。我从早到晚工作，几乎没有时间做饭。

我的身体很结实

我经常连续点三单外卖，一次能吃下一整张披萨，甚至吃到胃痛。

我通过线上教练锻炼，身体很有肌肉，但我不喜欢穿大码衣服，想穿上更小的尺码。

两位来自俄罗斯的好友来巴黎看我，她们身材很瘦，向我介绍了生酮饮食，帮助我最初减掉了10磅。

体重下降让我感觉更健康，也更有自信，无论是职业还是生活中。虽然听起来有些现实，但我意识到改善外貌能帮助我实现目标。

你在录制社交媒体视频时会频繁露出牙齿，我最想改善的就是笑容。

我去土耳其做了整形

我前牙有缝隙，曾是我的标志之一，但像许多网红一样，我决定做贴面。

2024年春，我前往土耳其伊斯坦布尔（我家人居住地），花了7700美元做牙齿贴面。因为我很怕看牙医，这段经历是整个焕新过程中最难熬的。

整个过程持续了三周。我先在巴黎打了肉毒杆菌，三个月后回土耳其做了隆鼻手术。虽然担心失去独特性，我还是花了5500美元做了手术。

鼻子肿胀，鼻腔内插着硅胶管长达10天，过程很不舒服，但看到效果后觉得一切都值得。

接着，我注射了透明质酸丰唇，继续打肉毒杆菌，并接受了高强度聚焦超声（HIFU）等非侵入性面部美容治疗。

我开始服用Mounjaro

我还花500美元每月加入五星级酒店的豪华健身房，这让我更有动力每周去五次，并充分利用了土耳其浴设施。

体重持续下降，直到149磅时进入平台期。2025年11月，我开始服用Mounjaro，帮助我减到119磅，穿上了小码衣服。

我的焕新花费难以精确计算，最大开销是贴面、隆鼻和健身房会员费。

如果加上染发、肉毒杆菌、修甲、美容护肤等维护费用，估计总花费接近2万美元。

我几乎认不出自己了

我在Instagram上分享了整个过程。有人觉得我三年前的照片是假的，甚至指责我用AI修图，但我的改变百分百真实。

现在我在网络会议中看起来更好，人们也更认真对待我，因为我看起来更精致专业。

变化太快，让我难以适应新形象。我对过去的自己有种奇怪的疏离感，看旧照片时很难相信那是我。