高剂量维生素B6补充剂和能量饮料可能导致神经损伤
维生素B6中毒虽然极为罕见，但根据美国毒物中心的报告，过去十年中相关病例增加了约40%。高剂量的维生素B6可能引起神经损伤和麻木感。 这种维生素存在于坚果、鹰嘴豆、鱼类和强化谷物中，但近年来它也越来越多地被添加到补充剂和能量饮料中。在澳大利亚，药品监管机构已因毒性报告将含高剂量维生素B6的补充剂下架。 大多数成年人每天需要1.3至1.7毫克的维生素B6，以支持新陈代谢和神经功能。稍微高一些的剂量通
维生素B6中毒虽然极为罕见，但根据美国毒物中心的报告，过去十年中相关病例增加了约40%。高剂量的维生素B6可能引起神经损伤和麻木感。 这种维生素存在于坚果、鹰嘴豆、鱼类和强化谷物中，但近年来它也越来越多地被添加到补充剂和能量饮料中。在澳大利亚，药品监管机构已因毒性报告将含高剂量维生素B6的补充剂下架。 大多数成年人每天需要1.3至1.7毫克的维生素B6，以支持新陈代谢和神经功能。稍微高一些的剂量通
