参加了500节Orangetheory课程后,我以为自己状态极佳——直到体验了Barry's课程
作者Kimberly Wilson作为Orangetheory的忠实粉丝,自认为体能不错。但参加了Barry's课程后,她意识到健身其实有不同层次。
我在40多岁时采用了一种新的健身策略,帮助我跑完半程马拉松、倒立和引体向上,随着年龄增长依然保持体能
在40多岁首次跑完半程马拉松后,我挑战自己掌握倒立和引体向上等健身目标,随着年龄增长不断进步。
作者Kimberly Wilson作为Orangetheory的忠实粉丝,自认为体能不错。但参加了Barry's课程后,她意识到健身其实有不同层次。
在40多岁首次跑完半程马拉松后,我挑战自己掌握倒立和引体向上等健身目标,随着年龄增长不断进步。