英国政府近日向家庭发布儿童屏幕使用指导意见，建议五岁以下儿童每日屏幕时间不超过一小时，并提出两岁以下儿童应尽量避免使用屏幕，除非是在成人陪同下、以促进互动为目的的共同活动。

据介绍，这份指导由英国儿童专员Rachel de Souza与伦敦大学学院（UCL）青少年健康教授Russell Viner牵头的小组制定。首相基尔·斯塔默（Keir Starmer）表示，该指导旨在帮助家庭保护儿童安全，并协助儿童形成更健康的屏幕使用习惯。他称，在数字环境中养育孩子“可能感觉压力巨大”，屏幕无处不在且相关建议常常相互矛盾，政府将为家长提供支持。

在具体建议方面，针对两岁至五岁儿童，指导提出家长应“尽量将其控制在每天一小时以内，能更少则更好”。同时，家庭应避免让幼儿接触快节奏、社交媒体风格的视频内容，并尽量避免使用带有人工智能功能的玩具或工具。

指导还建议在睡前和用餐时间禁止使用屏幕，家庭可用背景音乐、桌面游戏、睡前故事和涂色等活动替代。文件指出，与儿童共同观看屏幕内容并进行交流提问，比让儿童单独使用屏幕更有利于认知发展；共同活动可包括与亲友视频通话或一起浏览照片。

政府此前表示，约98%的儿童在两岁时每天都会看屏幕，且屏幕时间最长的儿童语言发展受到影响。牵头小组在证据回顾中称，长时间单独使用屏幕会对睡眠、体育活动、创造性游戏以及与父母互动造成不利影响，而这些因素被认为是儿童良好发展的关键。

不过，小组同时指出，对于使用基于屏幕辅助技术的特殊教育需求和残疾儿童，不应以相同方式限制屏幕时间。

除面向幼儿的建议外，政府还在考虑采取类似澳大利亚的措施，对16岁以下青少年使用社交媒体实施限制或禁令。

Russell Viner表示，过多的单独屏幕时间会挤占儿童最重要的活动，包括睡眠、游戏、体育活动以及与父母和照顾者的交流。报告亦建议家长反思自身在孩子面前的屏幕使用习惯，并考虑为全家设定无屏幕时段。

英国皇家儿科与儿童健康学院政策副主席Mike McKean对该指导表示欢迎，称其有助于家长保护“短暂但对发展至关重要的早期阶段”。他同时指出，随着对在线与数字空间的关注不断上升，童年阶段对家长而言变得更难应对，家长与专业人士长期面临在数字环境中寻找平衡的压力。