骑行被认为有助于健康与心肺能力提升，但在英国，天气并不总能满足户外训练需求。为在不受天气影响的情况下保持训练节奏，室内健身自行车成为不少用户的替代选择。相关产品不仅可用于日常燃脂，也被部分更严肃的骑行者用于训练计划。
《卫报》在一篇产品评测中表示，其健身评测作者累计了大量室内骑行里程，对12款健身自行车进行测试，覆盖商业健身房常见机型、更专门的骑行模拟器，以及面向不习惯长时间前倾坐姿用户的卧式车型。作者称，最终名单收录了其认为综合表现最突出的产品，并尽量覆盖不同预算区间，但对500英镑以下机型持谨慎态度，理由是这类产品的制造质量往往难以满足长期使用。
推荐机型一览
评测给出的“最佳”机型包括：
- 综合最佳健身自行车：Peloton Bike+
- 初学者最佳预算健身自行车：Horizon 3.0SC 室内自行车
- 最佳紧凑型健身自行车：Wattbike Proton
- 最佳健身房级别健身自行车：Technogym 自行车
- 最佳卧式健身自行车：LifeFitness RS3 LifeCycle
测试方式与评判维度
评测称，由于健身自行车体积较大且通常需要组装，测试通过两种方式完成：一是借用已预装设备进行为期一至两周的体验；二是在精品门店或训练场所进行试骑。
在测试过程中，作者会使用设备提供的各类训练模式，并连接智能手机或笔记本电脑，使用第三方软件或在线课程（如机型支持）。评判维度包括制造质量、功能表现、安装与收纳便利性（部分品牌提供高端“白手套”送货服务）、整体可调节性以及是否适合家庭多成员使用。
噪音方面，评测提到作者在穿着专业骑行鞋的情况下，使用智能手机分贝计进行测量，同时结合骑行手感、舒适度与整体训练体验给出主观评价。
预算区间：从入门到高端联网
评测指出，健身自行车价格跨度较大。入门产品多为基础直立式或动感单车，主要聚焦踩踏训练；高端产品则可能配备大尺寸高清触摸屏、自动阻力调节以及完整训练平台。
文中提到，预算机型通常起价在250至400英镑，但往往在制造质量与调节性方面不足。Peloton、Technogym、NordicTrack等高端联网机型价格可达2000英镑以上，且通常需要额外订阅互动课程。
对于多数骑行者，评测认为600至1200英镑是较合适的起点，可在不进入商业健身房级别价格区间的情况下，获得更扎实的制造质量、更顺畅的阻力表现以及较好的连接功能。
空间需求：紧凑也需预留安全范围
评测提醒，即便是紧凑型健身自行车也会占用一定空间，最小机型尺寸约为55 x 120 x 130厘米（宽×长×高）。虽然通常比跑步机或椭圆机更省空间，但仍需在车体周围预留上下车空间，并确保天花板高度足够，以便站立踩踏时保持舒适。
卧式自行车由于座椅式骑行姿势，通常需要更多地面空间；直立式与室内动感单车相对更紧凑。评测同时提到，折叠式健身自行车虽然看似节省空间，但往往结构更脆弱、阻力更弱。
关键功能：阻力系统、传动与可调节性
评测将阻力系统视为核心指标之一，指出磁阻相较传统摩擦阻力更顺滑、更安静且维护需求更低；传动方面，皮带驱动通常优于链条驱动，原因是运行更安静、维护更简便。
此外，可调节性被认为同样重要。评测称，座椅与把手具备多档调节的机型，更有利于长时间骑行的人体工学与舒适度，也更适合家庭多人共用。
对于希望提升训练趣味性的用户，评测提到可考虑带集成屏幕、并兼容应用或训练平台的联网机型（文中举例包括Zwift、Peloton、iFit等）。心率监测以及蓝牙/ANT+连接功能也有助于记录训练数据与进展。
噪音方面，评测指出，居住在公寓或计划在他人休息时锻炼的用户应关注设备运行声音；现代磁阻系统通常接近无声，更适合共享居住空间。
文末介绍称，作者Leon Poultney为资深消费科技与汽车记者，长期参与健身与多类运动体验，并经常受编辑委托进行相关产品测试。
