自去年冬天首次测试日出闹钟以来，评测者认为，许多人早晨的不适感未必来自所谓“起床气”，更可能与在天亮前被闹钟叫醒、错过自然光逐步唤醒的过程有关。日出闹钟的核心思路，是在设定闹铃响起前通过逐渐增强的光线模拟黎明，以帮助用户在清醒过程中更平缓地过渡。

在对十余款产品进行对比后，评测者将Lumie Bodyclock Glow 150列为综合表现最突出的型号之一，并表示其体验超过此前个人最偏好的日出闹钟。

测试方式

评测者在黎明前的时段连续多晚使用不同日出闹钟进行唤醒测试，并在其中连续两周每天早晨使用Bodyclock Glow 150起床，以观察其在长期使用下的稳定性与便利性。除唤醒功能外，评测还覆盖日落模拟模式，以及作为睡前阅读灯的照明表现。

产品定位与价格信息

Lumie目前提供七款日出闹钟产品，价格从基础款Sunrise Alarm（建议零售价49.98英镑，现价38.48英镑）到带数字收音机功能的Bodyclock Deluxe 750DAB（建议零售价229英镑，现价176.33英镑）不等。

Bodyclock Glow 150建议零售价为119英镑，在Healf平台的价格为106.49英镑，定位中端。评测者认为，该机型覆盖了日出闹钟的关键功能：支持可编程的日出与日落模拟，光色从红橙色逐步过渡到明亮白光（或反向变化），并可对持续时间、最大亮度以及闹铃声音进行调整。

功能与操控

Bodyclock Glow 150提供10种闹铃声音选项，包括鸟鸣、海浪声以及更尖锐的哔哔声。设备主要通过环绕数字显示屏的按键进行设置，显示屏可在黑暗环境下自动调暗；同时具备轻触贪睡功能，底部设有线缆管理空间，并可作为阅读灯或夜灯使用。

在认证方面，评测内容提到，该机型与多数（但并非全部）Lumie唤醒灯一样，获得医疗器械认证。

规格参数

• 医疗认证：英国MDR 2002和欧盟MDR 2017/745
• 光源：LED
• 日出持续时间：20、30或45分钟
• 日落持续时间：20、30或45分钟
• 尺寸：19 x 12 x 16厘米（宽×深×高）
• 重量：0.57公斤
• 闹钟声音：10种
• 额外功能：轻触贪睡；自动调光数字显示；底部线缆管理
• 保修期：三年

体验反馈：日出模拟与灯具属性获肯定

评测者表示，Glow 150的日出模拟效果在同类产品中表现突出，光线会随着闹铃时间临近逐步增强、色调变浅，接近自然晨光的变化。其主观体验是醒来时更清醒、情绪更稳定、昏沉感更少。

与同品牌Bodyclock Spark 100相比，评测者认为Glow 150在唤醒声音选择上更丰富，部分声音更具旋律性；同时也提供更“刺耳”的闹铃选项，以满足深度睡眠者或更难起床人群的需求。日出与日落的持续时间均提供20、30、45分钟三档可选，评测者多数情况下使用30分钟，在睡眠不足时会切换为20分钟。

在日落模拟方面，评测者认为其逐渐变暗并从白光过渡到红橙色的过程有助于营造放松氛围；但由于个人习惯在床上阅读至入睡，更常使用稳定的低亮度照明。

操控方面，评测者称该机型设置直观，主要功能可通过正面五个按键完成；另有一个底部隐藏按键用于切换数字显示的夜间自动关闭。作为床头灯使用时，数字显示清晰，灯光可细致调节，适合睡前阅读。

此外，评测者提到该机型轻巧紧凑，短途出行时可放入行李箱携带，并能在酒店房间内快速完成设置。

不足之处：外观选择与可调范围、价格

评测者指出，Glow 150仅提供黑色款式，未必适配所有卧室风格；在部分竞品中，外观设计与配色选择更丰富。

在可调节性方面，评测者认为其参数选项相对部分竞争产品略少，尤其日出时长仅提供三档，可能无法满足对精细化设置有更高需求的用户。

价格也是主要顾虑之一。评测者提到，撰写时该产品起价为106.49英镑，属于同类中偏高水平。

购买与试用政策信息

评测者表示，日出闹钟并非适合所有人，但对需要在日出前起床的人群，黎明模拟可能改善清醒体验。其同时提到，Lumie为唤醒灯提供45天试用期，但若在试用期内退货，需要保留全部原包装并自行承担邮费。