六个月前，我和丈夫决定改变生活，搬到了南非海岸边的一个小镇——赫尔马纳斯，远离了我过去32年生活的约翰内斯堡大都市。赫尔马纳斯人口约10万，而约翰内斯堡则有600万居民。

在约堡，我们有很多朋友；但在新镇上，我们一个熟悉的人都没有。起初我以为会很孤单，甚至开玩笑说可能只能和沿海小径上的岩兔聊天。然而，现实却让我们惊喜地发现了那种人人称道的“村落感”。

虽然人们常说三十多岁交朋友很难，但对我们来说却异常轻松。妈妈在电话里都跟不上我提到的新朋友名字。最近一次为我们认识的药剂师举办的生日派对上，我们发现身边围绕着16个朋友，而这些人六个月前我们还不认识。以下是我们从零开始建立朋友圈的几个秘诀。

我们对新事物说“是”

今年我们的生活主题是“是的，而且”，借鉴即兴喜剧的理念。我们承诺在2026年尽可能多地说“是”，并且更进一步。比如有人邀请我们去露营，过去的我们可能会觉得不合适，但现在我们会说：“是的，而且我们会带上做棉花糖的所有东西。”

我们帮朋友遛狗，去水坝露营，或者去附近的科格尔山徒步。夏季（12月至2月），朋友们会轮流组织海滩聚会，买炸鱼薯条，游泳后开瓶冰镇饮料。即兴的品酒会和游戏之夜也很受欢迎。安排潜水活动时，总有人愿意同行。

我在社交媒体上分享了搬家的消息

我在Facebook和Instagram上发布了搬家信息，结果一位大学时的朋友联系我，说她也住在附近。多米尼克现在成了我最亲密的朋友之一，我们的伴侣们相处得也非常好，感觉我们成了他们的“电灯泡”。

我们不怕和陌生人搭话

我们通过夸赞一对夫妇的可爱狗狗认识了他们。他们和我们年龄相仿，在一家希腊餐厅吃晚饭。我们聊了起来，交换了联系方式，并约定一周后再见面。从那以后，我们一直保持联系。

我学会了主动发起聚会

我本性害羞内向，主动索要联系方式或提出聚会计划对我来说是个挑战。但大多数人不会主动发起，你得先迈出第一步。我们通常是群聊里第一个提议海滩聚会的人，大家都很乐意参与，但往往需要有人先提出来。

我加入了各种社区团体

我参加了写作、业余艺术、风筝冲浪、潜水和徒步等多个兴趣小组。通过社交媒体宣传，团体成员逐渐增多。加入这些团体后，主动组织活动帮助我建立了更多关系。所有这些努力共同构建了我们现在的社区。

我们帮助朋友们相互认识

把不同的朋友圈融合在一起非常有趣。我们曾问能否带其他朋友参加新年派对，结果大家都成了朋友。正如那句老话：“我朋友的朋友，也可能是我的朋友。”

我尝试了新爱好

我参加了一次击剑体验课，发现用剑对战和看起来一样有趣。在那里，我遇到了许多同样觉得击剑酷的“怪咖”，他们现在也成了我的朋友。