随着更年期及其前期——围绝经期——话题在公众中被更多提及，相关产品的市场也在迅速扩张。多位美国医生指出，针对这一人群的营销正在变得“无处不在”，并提醒女性在面对各类宣称能缓解症状或延缓衰老的产品时，应保持高度怀疑态度。

科罗拉多大学安舒茨医学院妇产科教授南奈特·桑托罗（Nanette Santoro）表示，女性在经历潮热、夜汗、情绪波动、睡眠障碍等更年期症状的同时，也会在镜中看到皮肤老化等变化，此时往往成为营销重点目标。社交媒体的普及进一步放大了这一趋势，各类乳液、精华、光疗面罩、膳食补充剂以及号称能缓解潮热、改善情绪的设备大量涌现。

“营销变得非常非常激进，且无处不在，”桑托罗说。她和其他医生建议，女性在为这些产品投入大量金钱之前，应先与医生沟通，了解哪些方法有可靠证据支持，哪些可能效果有限甚至存在风险。“保持非常非常非常怀疑的态度是非常值得的，”她强调。

营销目标直指更年期女性

随着月经逐渐停止，体内雌激素和孕激素水平下降，一些女性会出现潮热、夜汗、情绪变化、阴道干燥和睡眠问题等症状。德克萨斯健康长老会医院达拉斯分院妇产科医生安吉拉·安吉尔（Angela Angel）表示，以往医生多在女性约50岁时的年度体检中主动询问相关情况，如今越来越多患者会专门预约就诊，主动提出更年期问题。

她说，在这些就诊中，许多患者表示已经尝试过各种产品，“她们来找我，是因为这些产品无效，或者引发了其他副作用”。

安吉尔所在医院近期成立了一个由医生主导的更年期支持小组。应参与者要求，下一次会议将专门讨论如何应对铺天盖地的产品营销。当前针对这一年龄段女性的商品种类繁多，包括声称能缓解潮热的手链和戒指、冷却毯和床上用品等。

桑托罗建议，消费者在考虑购买时应“权衡花费与可能的帮助效果”。她举例称，如果是一条20美元的手链，成本相对不高，可能带来一定主观改善，但如果希望获得更明确、可预期的疗效，应回到医生处寻求基于证据的治疗方案。

她指出，目前尚缺乏多项高质量研究证明膳食补充剂能有效缓解潮热。不过，许多补充剂价格相对低廉，潜在危害也较小。她建议，若患者希望尝试在网上看到的产品，至少应告知医生，以便在使用过程中进行监测或提出警示。

多位医生表示，市面上大量打着“更年期”标签的非处方产品——包括膳食补充剂、洗发水和护肤品——其成分与普通同类产品并无本质区别。此外，部分产品仍可能带来不良反应。

医生强调循证治疗与生活方式调整

芝加哥大学医学中心更年期项目主任莫妮卡·克里斯马斯（Monica Christmas）指出，并非所有女性都会经历相同的更年期症状。有些人几乎没有明显不适，另一些则会受到多种症状严重影响。她强调，关键在于主动寻求医疗帮助。

医生表示，处方激素疗法以及部分非激素类处方药物均可用于缓解更年期相关症状。但对于有特定既往疾病史的女性，医生可能会建议避免使用激素疗法。“并非所有人都需要激素疗法，也不是所有人适合或应该接受激素疗法，”安吉尔说。

除药物外，医生还提到，规律运动和健康饮食有助于减轻症状，同时有利于体重管理，而减重与减少潮热和夜汗发生有关。桑托罗补充说，对于有潮热困扰的患者，减少或避免饮酒也可能带来帮助，因为酒精可能加重相关症状。

“许多症状会随着时间推移有所缓解，有时确实只是生活方式调整、自我护理以及度过这段最动荡时期的问题，”克里斯马斯表示。

49岁的达拉斯学校图书管理员布兰迪·麦格鲁德（Brandi McGruder）去年意识到自己进入围绝经期。她回忆说，那天与朋友在牛排馆庆生，刚进门时还觉得冷，约20分钟后却热得难以忍受。随后，她预约了医生，并开始使用雌激素贴片，她表示效果良好。麦格鲁德称，她也看到过大量针对同龄女性的产品广告，但仍首选向医生求助。

她说，虽然不喜欢这些症状不断提醒自己在变老，但也在逐渐接受这一人生阶段。她表示，自己会与有类似经历的人交流，并尽量以轻松态度面对。

皮肤老化带动护肤品需求

除内在症状外，皮肤变化也是更年期女性关注的焦点之一。达拉斯德克萨斯大学西南医学中心皮肤科副教授梅丽莎·莫斯卡（Melissa Mauskar）表示，随着年龄增长及更年期到来，皮肤会因胶原蛋白和部分透明质酸流失而变薄。

莫斯卡指出，处方视黄醇或非处方视黄醇产品有助于促进胶原蛋白生成，从而减少皱纹。她建议在药店选择含有神经酰胺的优质保湿剂，以帮助皮肤保持水分。

“但不要选择含有过多添加成分的产品——天然或植物成分并不一定更好，”她说。“许多天然成分实际上是接触性过敏原，可能使皮肤更敏感。”

针对女性的口服胶原蛋白产品也在大量推广。莫斯卡提醒，相关研究结果并不一致，口服胶原蛋白“并不意味着它会直接到达皮肤并使脸部饱满”，尽管一些产品有此类宣传。至于光疗面罩，她表示，一般不会造成伤害，有研究显示可能带来一定改善，但并非立竿见影，通常需要多年、每日坚持使用才能看到效果。

她还指出，日晒损伤是导致皱纹增多的主要原因之一，因此各个年龄段都应坚持使用防晒产品。

“我认为现在有很多新奇且专门针对围绝经期和更年期人群的产品，”莫斯卡说，“但有科学依据的传统方法仍然是我为患者推荐的黄金标准。”

（来源：美联社 记者：Jamie Stengle）