【2026年3月】 一项基于老年人群的随机临床试验结果显示，每日服用多种维生素-多种矿物质补充剂两年，与表观遗传学层面的生物学衰老适度减缓相关。研究团队称，这一变化大致相当于较安慰剂组减少约四个月的生物学衰老。
该研究由 Li 等人基于“可可补充剂与多种维生素结果研究”（COSMOS）开展，相关论文已发表于《自然医学》（Nature Medicine）。
研究设计与对象
研究人员在COSMOS试验中，评估了每日多种维生素-多种矿物质补充剂以及可可提取物对表观遗传衰老指标的影响。试验共纳入958名健康参与者，其中女性482人、男性476人，平均年龄约70岁。
参与者被随机分配至四组：
- 每日服用可可提取物和多种维生素；
- 每日服用可可提取物和安慰剂；
- 每日服用多种维生素和安慰剂；
- 每日仅服用安慰剂。
可可提取物剂量为每日500毫克可可类黄酮，其中包括80毫克表儿茶素。
研究团队在试验开始时、第1年末和第2年末采集血液样本，并对DNA甲基化进行分析，以评估五种DNA甲基化表观遗传“时钟”的变化。这些表观遗传时钟通过DNA上与基因表达调控相关的特定位点甲基化模式，估算个体的生物学衰老进程，并与死亡率和衰老速度等结局相关。
主要发现
结果显示，与仅服用安慰剂的参与者相比，服用多种维生素的参与者在五种表观遗传时钟上整体呈现出衰老进程减缓的趋势。其中，两种与死亡率预测相关的表观遗传时钟减缓程度达到统计学显著水平。
研究团队估算，这种差异相当于在两年随访期内生物学衰老减少约四个月。分析还显示，在试验开始时生物学年龄高于实际年龄的参与者中，多种维生素补充与表观遗传衰老减缓之间的关联更为明显。
研究人员表述
布莱根妇女医院及哈佛医学院研究员霍华德·塞索（Howard Sesso）表示，当前公众不仅关注寿命长短，也关注老年阶段的健康状况和生活质量。他称，在本次试验中观察到多种维生素与生物学衰老标志物之间的有利关联，“令人鼓舞”，并认为这为进一步探索“可及且安全”的干预措施以支持更健康的衰老提供了基础。
奥古斯塔大学研究员董彦斌表示，团队计划开展后续研究，以评估通过这五种表观遗传时钟及其他或新型时钟观察到的生物学衰老减缓效应，是否会在试验结束后持续存在。
塞索指出，许多人日常服用多种维生素，但对其潜在健康影响了解有限。借助COSMOS试验中丰富的生物标志物数据，研究团队得以系统评估多种维生素和可可提取物两种干预措施与生物学衰老及年龄相关临床结局之间的关系。
期刊发表信息
该研究论文题为《每日多种维生素-多种矿物质和可可提取物补充剂对COSMOS随机临床试验中表观遗传衰老时钟的影响》（Daily multivitamin-multimineral and cocoa extract supplementation and epigenetic aging clocks in the COSMOS randomized clinical trial），由 S. Li 等人撰写，于2026年3月9日在线发表在《自然医学》杂志，DOI 为 10.1038/s41591-026-04239-3。
