华盛顿州立大学研究基于近500名美国员工数据发现，在特定条件下，员工在工作中与同事交流情绪激烈的政治化新闻，往往与更好的情绪福祉相关，但多数人仅在预期获得支持或观点相近时才会开启相关对话。

最新全国报告显示，近七成员工将工作视为主要压力来源，倦怠感升至六年来高位。有研究者指出，传统“抗压”方式效果有限，并提出通过重新理解压力、分类识别压力类型及采取针对性行动的“减压法”，以在不彻底改变工作和生活方式的前提下缓解慢性压力。

职场心理健康专家在一场行业活动上表示，在经济不确定性和“永远在线”工作文化加剧员工压力的背景下，企业如要兼顾业绩与员工福祉，需要更系统地优先关注心理健康并正视慢性倦怠问题。

摩根大通称，该工具将计算机生成的工时估算与员工自报数据进行对照，目的在于“提高意识，而非执行”。

多项研究显示，完美主义在特定情境下有助于投入和绩效，但更广泛、持续的影响往往指向压力、倦怠和团队协作受损。学界提出以“卓越主义”取代完美主义，强调高标准与灵活性并行。

多项研究和企业实践显示，倦怠更多源自组织运营设计和管理方式，而非个体心理韧性不足。专家指出，仅依赖健康应用、韧性培训等个体层面干预，难以从根本上预防倦怠。