当我在十月底抵达Vista Verde牧场，准备享受一个短暂假期时，我已经精疲力竭。参加为期三天的骑术训练营和体验这家豪华牛仔牧场的机会，给了我足够的肾上腺素支撑着前行。

事实上，自从第三季度开始，我在咨询公司的工作就让我感到越来越疲惫。我不断告诉自己：“只要坚持到年底，至少能有更多的假期时间。”

我的生活变成了一连串“如果我做了X，那么我就能……”的规则。我早已学会假装一切都好，时间久了，我甚至没有意识到这份工作已经不再适合我的生活。

旅行的最后一天，发生了一件事，成为了我最终的警钟——我正经历着倦怠。

我研究过倦怠，却没在自己身上发现

在科罗拉多大学博尔德分校攻读运动心理学硕士期间，我曾研究并发表过关于美国游泳教练倦怠的论文。

我们提出，倦怠不仅仅是压力那么简单，而是教练们在个人付出不断增加、快乐逐渐减少、却依然坚守岗位时所感受到的被困境象。

当时，我以为倦怠是别人的事，不会发生在自己身上。但实际上，我完全符合被困境专业人士的特征。

工作对我的身心产生了影响

最近我梦见自己驾驶一架没有门窗的喷气式飞机，在狭窄的跑道上试图降落，周围是水域。我在滑入海中前紧急刹车停住。潜意识在试图引起我的注意。

我的身体也发出了信号。原本控制良好的血压开始升高。工作中我变得易怒，情绪防线日渐薄弱。我只想睡觉，但却不断逼迫自己坚持。

我依旧保持锻炼，打理家庭，发展写作事业，却依然困在一份没有前途的工作里。我一直认为自己必须负责任地完成重要项目，不能轻易放弃。

这次短暂假期让我更清楚自己真正想要什么

这种逐渐明朗的感受伴随着我来到牧场。周围是群山环绕，115匹马群，还有一群极其友善的工作人员，我本以为自己会因此恢复元气。

然而，我感到焦躁不安，内心的痛苦愈发强烈。

我遇到了几位同龄且成功的女性，她们都处在人生不同但相似的十字路口。我们六人都单独旅行，共同用餐，清晨观看马群奔跑，建立了新的友谊。我们谈论各自的经历和未完成的心愿。

我分享了自己2019年创办的在线文学杂志“请看见我”，并计划“有时间时”继续扩展。她们的鼓励让我重新燃起了坚持做重要事情的动力。

“你需要离开你的工作，”一位刚被裁员的女士温柔地对我说，蓝色眼睛闪烁着光芒。

我不得不接受自己已经倦怠了

旅行的最后一天，一匹名叫吉尔伯特的壮硕佩尔谢龙马在我小屋后面的灌溉沟里跌落身亡。

我突然意识到：如果一匹如此强壮的马周一还在群里奔跑，周三就可能死去，我也并非无敌。我不能再像以前那样拼命坚持下去了。

最终，我被咨询公司裁员，但在此之前，我已经接受了自己处于倦怠状态的事实。

现在，我正在以不同的方式重建生活。今年，我更多地休息，认真倾听内心，设计一个灵活、经济可持续且真实的生活。

最重要的是，我终于可以全职规划自己职业生涯的下一章节。