营养师Josie Porter根据自身锻炼习惯调整补充剂使用。

美国社交媒体上兴起“周日重置”风潮，相关调查显示，定期在周日进行情绪与生活整理的人群，年收入中位数显著高于未参与者，但研究并未证明两者存在因果关系。

多项研究显示，韧性并非“坚强不倒”或“恢复如初”，而是在人生重大变故后，允许痛苦存在，并逐步将创伤经验整合进自我认知和人生故事的动态过程。

大阪都立大学研究团队在大阪府五市调查发现，女性虽有偿工作时间少于男性，但因承担更多无偿家务导致每日总工作时长更长；总工时增加与非恢复性睡眠风险上升相关，女性还呈现心理健康随总工时增加而变差的趋势。

在外界看来游刃有余的高成就者，往往在一个关键问题上陷入困境：他们逐渐失去了对自身直觉与判断的信任。通过识别并调整若干反复出现的行为模式，一些职场人士开始重新建立与自我之间的连接。

一位长期从事小微企业金融与心理健康产品设计的高管指出，创业表象背后隐藏着系统性的心理负担，并总结出三项有助于缓解创始人压力、改善决策质量的实践。

业内观点认为，单一提供者主导的传统心理健康护理模式正难以应对复杂多发的精神疾病，多学科协作的团队模式在虚拟护理等技术支持下，正成为提升治疗效果和可及性的关键路径。

阿伯里斯特威斯大学团队对威尔士、苏格兰和英格兰老年人进行深度访谈发现，幽默不仅是情绪调剂，也被用于应对丧亲、健康担忧并促进社交互动，但其使用需在亲密与可能伤害之间把握分寸。

一项在英国开展的随机对照试验显示，在原有健康饮食基础上每天增加一份100%果汁或奶昔的成年人，经过四周干预后抑郁评分出现小幅但具有统计学意义的下降，且未观察到代谢健康指标的不利变化。

美国总统唐纳德·特朗普今年4月签署行政命令，加快包括MDMA、赛洛西宾和伊波加因在内的迷幻类药物在严重精神疾病治疗中的研究与审评进程。该举措被视为其在管制物质政策上的明显转向，既带动相关企业股价上涨，也引发科学界对安全性、有效性及监管标准的讨论。

弗林德斯大学两项多州定性研究基于对南澳、新南威尔士和昆士兰九所监狱50多名退伍军人的访谈，指出从退役衔接到监狱医疗连续性等环节存在支持缺口，可能加剧心理健康问题、物质滥用与无家可归等风险。

Refinery29 联合创始人 Piera Gelardi 在新书《嬉戏之道》中，通过个人经历阐述“紧张模式”与“嬉戏模式”的差异，认为嬉戏是一种可用于工作与生活的心态工具，而非单纯娱乐。