孤独感在大学生群体中较为普遍。拉德堡德大学研究人员通过一项预防性干预实验发现，在学生早期阶段鼓励社交互动，有助于提升其幸福感。相关研究成果于今日发表于《ESB》杂志。

特林博斯研究所此前研究显示，65%的大学生感到或多或少孤独。研究人员指出，孤独不仅会影响学生心理健康，也可能波及学业表现与职业前景。尽管高校已推出多项改善学生心理健康的举措，但这些措施的有效性仍缺乏明确结论。

在此背景下，研究团队开发并评估了面向拉德堡德大学学生的“REconnect”项目。作者之一雅娜·维拉斯特科娃表示，在高等教育经费削减的情况下，学校所采取的举措需要能够证明其有效性。她称，REconnect旨在在孤独感演变为慢性问题之前，通过增强社会联结与包容性来预防性降低学生孤独感。

根据研究设计，参与学生被邀请加入为期五周的项目。合著者娜塔莎·瓦格纳介绍，项目包含三次全体会议，邀请演讲者分享自身遭遇挫折的经历；同时，项目将学生随机分组，并设置需要共同完成的挑战任务。研究人员通过WhatsApp将学生组成4至5人的小组，鼓励他们一起做饭或散步等，以促进互动。

研究结果显示，参与干预的学生在项目开始前的平均孤独感高于对照组。研究团队称，80%的参与者表示参加项目的主要原因是“为了结识新朋友”。项目结束后，参与组的平均生活满意度较干预前显著提升，孤独感也出现小幅下降。

研究人员还提到，心理健康在不少学生中仍是较为敏感的话题，污名化可能导致学生不愿主动寻求支持。因此，REconnect在设计上强调可接近性。项目结束后的反馈显示，这一特点对学生具有吸引力。有参与学生表示，项目的优势在于“知道其他人也愿意交新朋友，否则他们不会参加”，从而更容易融入。

维拉斯特科娃表示，改善学生幸福感需要综合方法，单一项目难以解决所有问题，但研究团队希望该成果能提供一个具体例证，说明在资源有限的情况下，也可以采取措施减少孤独感。