海莉·戈尔斯基不明白自己为何在遵循营养丰富、健身网红推荐的饮食后体重反而增加。她最终学会了不将饮食选择交给他人。

一位心脏外科医生原以为自己身体状况良好，但一次意外的心脏病发作让他注意到日常生活中的潜在风险因素，并做出了改变。

根据一项最新研究，服用鱼油补充剂（也称为Omega-3）的人群显示出生物学衰老速度较慢。研究人员还发现，将鱼油与维生素D补充剂和锻炼结合使用，对延缓衰老的效果更为显著。 克利夫兰诊所的老年医学专家Kenneth Koncilja博士向Verywell解释，生物学衰老是指身体随着时间推移所经历的正常变化，是身体对时间影响的适应过程。 他补充道，生物学年龄不同于实际年龄（即你活了多少年），而是衡量整体

苏·黄医生深知癌症不会因为你的身份或职业而有所区别。 黄医生46岁时被诊断出乳腺癌，当时并无任何症状。作为一名肿瘤科医生，她已经治疗同类癌症患者超过十年，难免会思考为何自己会患病，尽管她拥有丰富的医学经验。 “做这份工作时间长了，你会明白乳腺癌是不分人的，”黄医生告诉《商业内幕》。她说：“我花了很多时间思考，为什么是我？如果我知道自己为什么得癌症，就能知道如何防止它复发。” 现年48岁的黄医生于1