研究显示，大量用户在社交媒体上陷入长时间“厄运滚动”。多款应用通过游戏、学习和创意活动，为用户提供替代性使用手机的方式。

三井住友金融集团、富士通与软银将共同打造“国产医疗健康数据基础平台”，在国内数据中心安全管理医疗与健康数据，并通过AI智能体为个人提供持续的健康管理与就医支持，目标覆盖6000万人与4000家医疗机构。

可穿戴设备公司Whoop宣布，将在美国市场上线应用内按需持证临床医生访问服务，并同步推出多项基于持续生物特征数据的健康及人工智能驱动功能，其中大部分纳入现有会员体系。

利用近场通信（NFC）技术的实体手机阻断设备正在走红。作者Brigid Delaney测试后称，这类产品通过增加“物理摩擦”限制应用使用，帮助她在冲动与行动之间重新找回停顿。

作者在经历长期睡前刷新闻与社交媒体后，选择以漫画阅读取代手机使用，并称这一改变改善了睡眠与注意力状态。

以勒布朗·詹姆斯等顶级运动员为早期用户起家的可穿戴品牌Whoop，正从性能追踪工具转向连续健康监测，与Oura及监管机构同场角力，试图在消费医疗领域占据一席之地。

悉尼科技大学商学院、迪肯大学与慕尼黑工业大学研究团队基于澳大利亚一款投资应用的行为数据发现，用户设定的目标难度，尤其是每周或每月的阶段性目标，会显著影响其动力与留存；适度挑战的目标与更高的长期活跃度相关。

在与人工智能长期互动的过程中，它开始记住你的细节、提炼你的模式、为你生成一个“连贯的自我画像”。当这种画像看起来比你自己的回忆还清晰时，我们该如何在自己的生活中保持主导权？

研究显示，大量用户沉迷于社交媒体“厄运滚动”，影响身心健康。多款应用通过提供知识性、互动性和更具建设性的内容，被视为替代无休止刷屏的工具选项。

亚马逊宣布，其此前仅在One Medical应用内提供的医疗保健AI助手“Health AI”，现已向通过亚马逊网站和应用程序访问的用户开放，用于解读健康记录、管理处方和预约挂号等。

英国首相基尔·斯塔默表示，政府“将不得不采取行动”应对让儿童和年轻人沉迷的社交媒体机制。教育大臣菲利普森称，相关咨询将重点审视成瘾性功能与算法驱动内容。

芬兰阿尔托大学一项为期七个月的真实世界追踪研究发现，让人最感到数字压力的，并不是“刷得久”，而是“刷得碎、刷得频繁”。