社交媒体上掀起“怀念2016”的热潮，但多位研究者指出，人们真正怀念的，或许是当时仍相对“纯净”的互联网环境，而非那一年本身。

在数字工具不断“提效”的当下，一些看似低效的线下选择——摘下耳机、认真介绍、手写表达、朗读诗歌、减少技术捷径与拍照——被认为有助于恢复人与人之间的连接与当下体验。

用诺基亚、随身听、胶片相机和纸质地图替代iPhone一个月后，作者在通勤、社交与支付等日常环节遭遇不便，也感受到注意力回归与情绪压力下降。

围绕“互联网是否应被关闭”的提问，读者在便利与风险之间展开讨论：有人认为网络放大极端与错误信息、侵蚀公共生活；也有人强调互联网对沟通、教育与残障及边缘群体的重要性，并将矛头指向社交平台权力集中与缺乏问责。