DJ Tina Technotic热爱通宵派对，果断缩短会议，清洁房屋时也是思考的好时机。

燕麦片和格兰诺拉麦片都是受欢迎的早餐选择，许多人选择它们来增加膳食纤维摄入。两者都以燕麦为主要原料，但由于格兰诺拉麦片中加入了坚果、种子、干果和甜味剂，其纤维、卡路里和糖分含量通常高于纯燕麦片。 燕麦片的卡路里低于格兰诺拉麦片 格兰诺拉麦片通常由燕麦、各种坚果和种子、干果以及甜味剂制成，每份的卡路里高于燕麦片： **燕麦片：**每半杯约含91卡路里 **格兰诺拉麦片：**每半杯约含280卡路里 不

第98届奥斯卡奖提名名单于周四揭晓，瑞恩·库格勒执导的《罪人》以16项提名打破了单部电影获得最多提名的纪录，其中包括最佳影片奖。 这一纪录超过了此前由《伊芙万岁》、《泰坦尼克号》和《爱乐之城》保持的14项提名。 备受奖季关注的《一战又一战》同样表现出色，获得13项提名，包括最佳影片、保罗·托马斯·安德森的最佳导演提名以及莱昂纳多·迪卡普里奥的最佳男演员提名。 主要冷门包括詹姆斯·卡梅隆的十亿美元票

Ozempic 和 Mounjaro 是用于治疗2型糖尿病的药物，但它们因减重效果显著而广受关注。 Ozempic、Mounjaro、Wegovy、Zepbound 和 Saxenda 属于一种新型药物类别，称为GLP-1受体激动剂。这些药物通常每周注射一次（Wegovy也有每日口服片剂），是目前最有效的糖尿病和体重管理药物，减重幅度平均在6%到20%之间，具体取决于所用药物。不过，只有Wegov

对于Z世代和千禧一代来说，健身不仅仅是锻炼身体，更是一种独特的社群体验，他们愿意为此支付高额费用。

为了控制猴痘的传播，卫生专家长期以来建议避免与感染者及受污染物品的密切接触。然而，面对这次全球范围内罕见的猴痘爆发，科学家们正在研究该病毒是否存在其他传播途径。 目前的病例表现与传统猴痘有所不同，科学家们正调查病毒可能的非典型传播方式。 根据美国疾病控制与预防中心（CDC）数据，过去三周内，美国17个州报告了超过45例猴痘病例。全球确诊病例超过1280例，约有1500例正在调查中。 专家们向经历过

感觉腹胀不适？柠檬水或许能带来一定缓解。虽然它不是万能的解决方案，但保持水分摄入并加入一点柠檬汁，可能有助于减轻不适感。 柠檬水如何帮助缓解腹胀 柠檬水并非神奇的抗腹胀饮品，但它确实有一定的帮助。作为一种补水饮料，柠檬水能促进身体水分平衡，而柠檬中含有的某些柑橘类化合物也可能对消化系统有益。 补水作用：喝水有助于排出体内多余的钠盐，支持消化功能，从而减轻腹胀。 柑橘化合物：柠檬含有一种叫做橙皮苷的

作为一名旅游记者，我入住过300多家奢华酒店，认为四季酒店中最出色的分布在墨西哥、土耳其和泰国。

根据一项最新研究，MIND饮食对大脑健康有益，即使在晚年开始实行也能带来认知上的好处。无论年龄大小，都可以养成健康习惯，比如减少红肉摄入，多吃绿叶蔬菜、浆果、鱼类和禽肉，这些都是MIND饮食的推荐内容。 研究发现 MIND饮食（Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay）于2015年提出，旨在支持大脑健康。最初由

每年，时尚界都会涌现出一批新的设计师手袋，成为潮流焦点。 2025年，备受关注的“it包”包括Miu Miu的矩形设计、The Row的购物托特包，当然还有Dior经典马鞍包的新款式。 不过，有些人希望自己的包包能与众不同，这种想法完全可以理解。如果你也是这样，以下几款包包同样奢华，但更具个性，值得考虑。

选择生杏仁还是烤杏仁来摄取营养，主要取决于你最看重哪些营养成分。 哪种更有利于维生素E？ 生杏仁中的维生素E含量高于烤杏仁，因为烘烤过程会破坏部分维生素E。虽然烤杏仁每盎司仍含约6.8毫克维生素E，但如果目标是摄取更多维生素E，建议选择生杏仁。 维生素E是一种脂溶性必需维生素，具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基引起的损伤。 生杏仁每盎司含有约7.4毫克维生素E，约占每日推荐摄入量的50%，有助于

作为一名年轻的文学小说家，诺亚·霍利最反感的就是那些依赖情节推动的故事。他认为自己不需要飞机失事或庞大阴谋这样的复杂情节来驱动角色和卖书。 但这种想法只持续到他写了一本包含这两种情节的小说。 “我当时想，‘这比写文学小说难多了，’”霍利回忆道，他用“难”来表达赞赏。 几十年过去了，现年58岁的霍利从小说创作转向编剧，成为好莱坞最受尊敬的电视创作者之一。他通过迎接挑战，制作既有深度又具商业吸引力的作