我花了2200美元,在阿姆特拉克火车的卧室里度过了53小时,犯了5个错误
我乘坐阿姆特拉克加州泽法号列车,从芝加哥到加州埃默里维尔,选择了卧室舱位,但有些遗憾。
大学毕业后我和最好的朋友各奔东西,我们每年都会重聚,称之为“闺蜜假期”
无论发生什么,我和最好的朋友每年都会一起旅行。如果其中一人负担不起,另一人会帮忙补上费用。
这款热门28美元的乙醇酸面霜让我一夜之间肌肤变得更柔软,却没有变得通红
Maelove的温和乙醇酸面霜带来类似化学换肤的效果,却没有严重副作用。以下是它在我敏感肌肤上的使用体验。
17件让经济舱旅行几乎如同头等舱般舒适的物品
经济舱空间狭小且压力大。这里有17件物品能让你的飞行更加舒适或感觉更快。
一位女性因盲目跟随网红减肥建议意外增重20磅,她总结了可持续减重的三大经验
海莉·戈尔斯基不明白自己为何在遵循营养丰富、健身网红推荐的饮食后体重反而增加。她最终学会了不将饮食选择交给他人。
一位营养师分享她如何通过饮食摄入每日100克蛋白质以增肌
注册营养师Rachael DeVaux通过隔夜燕麦、蛋白质奶昔和肉干棒轻松达到每日蛋白质目标。
星巴克春季新品菜单推出紫薯、薰衣草和椰子风味饮品,口感如何?
星巴克发布了三款全新春季饮品,我们尝试了冰镇紫薯椰子玛奇朵、烤椰子奶油冷萃咖啡和冰镇薰衣草奶油柴茶。
我是一名谷歌经理,即使在家也会全副武装上班,这让我更成功
这篇以第一人称讲述的文章基于与安查尔·米尔扎(Anchal Mirza)的对话,她是一位36岁的谷歌高级经理,居住在费城郊区。文章经过删减和润色以保证清晰。 大多数大型科技公司都有相当随意的着装规范。大家开玩笑说,人人都穿着巴塔哥尼亚背心、牛仔裤和运动鞋。 但我发现,无论是在办公室还是在家工作,穿得稍微正式一点,我的工作效率更高。 当我看起来符合“形象”时,我感觉更有生产力、更有动力,整体上也更成
一位兼容性研究者称约会软件“多半是浪费时间”,教你如何找到真正合拍的伴侣
一位心理学研究者分享了为什么约会软件不利于寻找兼容性伴侣,以及如何找到理想匹配的方法。
我8岁的儿子邀请了他最好的4个朋友共进晚餐,我坐在一旁静静看着他们独立玩耍
我们没有邀请家长参加我儿子8岁生日晚宴,让孩子们自由玩耍,成人们也能轻松一晚。
我是室内设计师:宜家6件必买好物与6件建议跳过的单品
作为室内设计师,我推荐在宜家购买植物和相框等物品,但也有一些商品我绝不会从这家零售商购买。
睡前3小时停止进食,有助于改善血压和血糖
如果你想改善心脏健康,或许该放弃你喜欢的午夜零食了。一项新研究表明,睡前至少3小时不进食,可以在不减少热量摄入的情况下,帮助改善血压、血糖和心率。 12小时的夜间禁食与心脏健康改善有关 由西北大学医学中心的研究人员进行的这项研究发现,心脏代谢疾病风险较高的参与者,在睡前至少3小时停止进食,将夜间禁食时间延长至约12小时后,心血管和代谢指标均有所改善。 参与者调整饮食时间后,夜间血压下降约3.5%,
